Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental este 10 de octubre, en Moraleja Green, junto a CBRE y la Fundación ANAR, lanzamos la iniciativa de concienciación Quédate un rato.
Nuestro objetivo es visibilizar la importancia de pasar tiempo de calidad y escuchar activamente a los niños, adolescentes y jóvenes de nuestro entorno. Para apoyar esta labor de protección y escucha, desde Moraleja Green realizamos una donación de 100€ a la Fundación ANAR y poner nuestro granito de arena.
El valor de estar presentes y escuchar
El ritmo frenético del día a día a menudo dificulta tener conversaciones sinceras en casa. Según los datos de la Fundación ANAR, más del 36% de los adolescentes señala la falta de tiempo o dificultad de comunicación con los adultos como su principal barrera para expresar lo que sienten.
Dedicarles tiempo sin juicios y estar atentos a sus cambios de ánimo es la mejor herramienta de prevención.
¿Cómo podemos acompañar a nuestros jóvenes?
Crea momentos de confianza en el día a día ayuda a que se sientan protegidos y escuchados:
- Habla abiertamente en casa: normaliza expresar las emociones y demuestra disposición para escuchar sin juzgar.
- Observa los pequeños detalles: Estate atento/a a si se muestra distante, triste o cambia repentinamente de actitud.
- Crea momentos de conexión: Planifica momentos tranquilos para compartir juntos, como venir a disfrutar de los estrenos de cine o compartir una comida en nuestros restaurantes, generando un entorno cómo donde expresarse.
Teléfonos de ayuda confidencial y gratuita
Si necesitas orientación o percibes que alguien de tu entorno está pasando por un mal momento, la Fundación ANAR ofrece apoyo gratuito, confidencial y disponible las 24 horas:
- Línea de Ayuda a Niños, Niñas y Adolescentes: 900 20 20 10
- Línea de Ayuda a la Familia y Centros Escolares: 600 50 51 52
- Chat Online: Accede directamente en chatanar.es
Tú también puedes colaborar: Si quieres apoyar la labor de la Fundación ANAR para que ningún menor se sienta solo, puedes realizar una donación o conocer más sobre sus proyectos en su página web oficial.
Conoce más sobre nuestras iniciativas de impacto social en Moraleja Green Sostenible o consulta la Agenda del centro.
